Mi nombre es María y soy técnico en nutrición y dietética.
Desde hace más de 10 años me dedico al mundo del deporte, más enfocado a la enseñanza de la natación (adultos, niñ@s, personas con necesidades especiales,…), pero también hago mis pinitos en el mundo del fitness. Descubrí que a parte de ser mi pasión había hecho de ello mi profesión.
Hace unos años me centré mucho en mi y empecé a entrenar con un entrenador, fue ahí cuando descubrí lo mal que me alimentaba y lo mucho que cambió mi vida al hacerlo de manera correcta, pero después lo dejé, tanto el entreno como la alimentación saludable.
A los años volví a entrenar, pero esta vez descubrí el Crossfit y fue mi salvación. Hace ya casi 5 años del momento en que entré por primera vez en un box y… ¡Bendito el momento! Pero la pandemia rompió todo y me encerró en casa durante meses en los que intentaba entrenar pero todo eran excusas. Pero, como siempre digo, todo lo malo siempre conlleva algo positivo y fue que me di cuenta que tenía que seguir estudiando. Así que pensé: ¿Qué me gusta? ¿Qué puede complementar mi formación actual? ¿Qué me haría feliz? Y la respuesta fue instantánea… Nutrición.
No sabemos lo importante que es la nutrición, el «comer bien» y las consecuencias que tiene sobre nuestro estado de salud. Pero desde aquí voy a intentar que entiendas cómo funciona este «mundillo».
¡Salud!